Direcția de Asistență Socială Deva s-a alăturat Direcției de Sănătate Publică Hunedoara în campania națională de promovare a alimentației sănătoase și activității fizice, care se derulează în lunile septembrie și octombrie, sub genericul „Fii activ, mănâncă sănătos!”.
Astfel, reprezentanții Compartimentului Asistență Medicală Comunitară desfășoară, în această perioadă, mai multe acțiuni de informare și educare a copiilor, adolescenților și familiilor din comunitățile defavorizate, dar și a vârstnicilor care beneficiază de servicii sociale, cu privire la efectele benefice ale alimentației sănătoase și activității fizice asupra sănătății.
Odată cu informațiile privind adoptarea de obiceiuri sănătoase pe termen lung, participanților la acțiuni le sunt distribuite și materiale informative cu recomandări ale specialiștilor în privința consumului zilnic de fructe și legume, dar și cu tipurile de activitate fizică recomandate copiilor, adolescenților și adulților de peste 65 de ani.
În același context, specialiștii atrag atenția asupra afecțiunilor care pot fi prevenite printr-un stil de viață sănătos – bolile cardio-vasculare, hipertensiunea arterială, obezitatea și diabetul zaharat, care afectează, în prezent, peste 175.000 de persoane din județ, potrivit cifrelor raportate de DSP Hunedoara.
Pornind de la statisticile Organizației Mondiale a Sănătății, care arată că 28% dintre copiii români cu vârsta între 7 – 9 ani sunt supraponderali, iar alți 12% suferă de obezitate, medicii lansează o serie de recomandări cu privire la alimentația sănătoasă și activitatea fizică:
legumele și fructele trebuie consumate zilnic (cel puțin 400 grame) reducerea cantității de grăsimi la 30% din aportul total de energie cel puțin 60 de minute/zi activitate fizică moderată (mers în ritm rapid, jocuri în echipă, plimbatul animalelor de companie, căratul cumpărăturilor etc.) cel puțin 3 zile/săptămână activitate fizică viguroasă (alergare, ciclism, înot, dans energic etc.) reducerea timpului petrecut în fața ecranelor (televizor, telefon, tabletă, calculator)
Acțiunile de informare și educare organizate de DAS Deva în cadrul campaniei „Fii activ, mănâncă sănătos!” se vor derula până la sfârșitul lunii octombrie, iar participanții la acestea vor avea ocazia să-și evalueze și starea de sănătate, beneficiind de măsurarea parametrilor vitali (tensiune arterială, puls, glicemie, saturație de oxigen).
