Indicele temperatură-umezeală (ITU) va depăși pragul critic de 80 de unități, valul de căldură se va intensifica și se vor înregistra valori deosebit de ridicate pentru această dată. Maximele se vor situa între 32…36 de grade.

Este important ca în această perioadă să țineți cont de recomandările noastre, pentru a nu vă confrunta cu situații medicale grave.

Astfel, în primul rând, trebuie să evitați aglomerația, efortul fizic intens și expunerea prelungită la soare, în intervalul orar 11.00 – 18.00.

Hainele pe care le purtați este bine să fie lejere, subțiri, din bumbac și deschise la culoare. De asemenea, nu uitați pălăriile și ochelarii de soare.

Pentru o hidratare corespunzătoare, consumați zilnic circa 1,5-2 litri de lichide, nu prea reci, evitând băuturile alcoolice și pe cele care conțin cofeină, dar și alimentele cu conținut sporit de grăsimi.

Pentru perioada caniculară, sunt recomandate fructele și legumele proaspete care sunt bogate în vitamine și minerale, esențiale pentru sănătatea generală.

Totadată, o atenție sporită trebuie acordată copiilor și vărstnicilor, care sunt mai vulnerabili și care necesită măsuri speciale de protecție.

Copiii mici, în special, pot suferi de deshidratare și supraîncălzire mai ușor, în timp ce vârstnicii pot avea afecțiuni preexistente care se pot agrava pe fondul temperaturilor ridicate!

Nu în ultimul rând, vă reamintim faptul că, în perioadele de caniculă şi secetă prelungită, riscul de incendii de vegetație este mult mai crescut. De aceea, arderea miriştilor şi a resturilor vegetale este interzisă!

𝐼𝑛𝑓𝑜𝑟𝑚𝑎𝑡̦𝑖𝑖 𝑑𝑒𝑠𝑝𝑟𝑒 𝑚𝑜𝑑𝑢𝑙 𝑑𝑒 𝑐𝑜𝑚𝑝𝑜𝑟𝑡𝑎𝑟𝑒 𝑖̂𝑛 𝑐𝑎𝑧𝑢𝑙 𝑝𝑟𝑜𝑑𝑢𝑐𝑒𝑟𝑖𝑖 𝑢𝑛𝑜𝑟 𝑠𝑖𝑡𝑢𝑎𝑡̦𝑖𝑖 𝑑𝑒 𝑢𝑟𝑔𝑒𝑛𝑡̦𝑎̆ 𝑝𝑜𝑡 𝑓𝑖 𝑜𝑏𝑡̦𝑖𝑛𝑢𝑡𝑒 𝑝𝑟𝑖𝑛 𝑎𝑐𝑐𝑒𝑠𝑎𝑟𝑒𝑎 𝑝𝑙𝑎𝑡𝑓𝑜𝑟𝑚𝑒𝑖 𝑛𝑎𝑡̦𝑖𝑜𝑛𝑎𝑙𝑒 𝑑𝑒 𝑝𝑟𝑒𝑔𝑎̆𝑡𝑖𝑟𝑒 𝑖̂𝑛 𝑠𝑖𝑡𝑢𝑎𝑡̦𝑖𝑖 𝑑𝑒 𝑢𝑟𝑔𝑒𝑛𝑡̦𝑎̆ ℎ𝑡𝑡𝑝𝑠://𝑓𝑖𝑖𝑝𝑟𝑒𝑔𝑎𝑡𝑖𝑡.𝑟𝑜 𝑠̦𝑖 𝑎𝑝𝑙𝑖𝑐𝑎𝑡̦𝑖𝑎 𝑑𝑒 𝑚𝑜𝑏𝑖𝑙 𝐷𝑆𝑈 𝑐𝑎𝑟𝑒 𝑝𝑜𝑎𝑡𝑒 𝑓𝑖 𝑑𝑒𝑠𝑐𝑎̆𝑟𝑐𝑎𝑡𝑎̆ 𝑔𝑟𝑎𝑡𝑢𝑖𝑡 𝑑𝑒 𝑝𝑒 𝐴𝑝𝑝 𝑆𝑡𝑜𝑟𝑒 𝑠̦𝑖 𝐺𝑜𝑜𝑔𝑙𝑒 𝑃𝑙𝑎𝑦.

#ISUHunedoara #DSU #IGSU #pompierii #salvatorii #mereuladatorie #canicula